私は基本18:00で固定しているので、他の時間は詳しくありませんが、20～22にかけてが一番読まれるので（小説の読者層にもよるかもですが。）20時ぐらいに出すのが良いと思います。
　一応、私が18時投稿にしている理由ですが、ツイッターでアンケートを取ったら仕事帰りの人が多いのが18時ぐらいだから、そのぐらいに更新したら読まれるんじゃないかとなったからですね。（ただ更新時間関係なしだとやはり20時ぐらいから伸びますが。）参考になれば幸いです。

回答ありがとうございます。確かに20時以降に読まれる数が増えています。参考にさせていただきます。

自薦で申し訳ないのですが、投稿時間はなろうＡＰＩを使ってある程度統計をまとめました。グラフも用意してあります。

https://ncode.syosetu.com/n4252jl/7/

上記は完結作品のみですが、連載作品も似たような傾向です。
予約投稿で投稿できる時間を避けるように言っているエッセイはある程度正しくて、結局はトップに載るかはそこそこ大きいのだと思います。
※連載し続けていると大差なくなりますが、それでも瞬間的なＰＶの伸びは関連性が高いです。

ご参考になれば幸いです。

回答ありがとうございます。URLから飛んで見ました。とても参考になりました。ありがとうございました

1日のPVが出てると思います。その中で一番数の多い時間帯を割り出して下さい。私は朝の通勤時間に合わせた午前５時と退勤・下校に合わせた午後５時に投稿してます。

この辺の時間帯は作風やジャンルに寄っても変わるのでご自分の作品のpvからアクセスの集中する時間を見つけて下さい